Jesteś tym co jesz. Może to zabrzmieć banalnie, ale to prawda. Kiedy jesz zdrową żywność, twoje ciało jest w stanie skuteczniej usuwać toksyny, a twój poziom energii jest wyższy. Twoje ciało będzie również lepiej przygotowane do walki z chorobami, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Jeśli chcesz zachować formę lub poprawić kondycję, ważne jest, abyś…